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7种食物保护肠胃、预防动脉硬化
时间:2012-05-25 16:54:48 来源： 健康首页
导读：烧烤，火锅，这些油腻的东西有时候还挺馋人的。偶尔放纵自己一次后，又后悔不迭。其实，水果可以中和掉这些油腻的东西哦！你知道具体怎么吃水果能中和油腻，帮助消化，缓解肠胃不适，同时还具有软化血管、防止动脉硬化的功效吗？小编为你总结以下了7条。
1.烧烤后吃一只梨
韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。
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