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　　“情商”一词我们并不陌生，指的就是我们在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力。而EQ对减肥同样产生影响，当我们的情商指数越高，体内分泌的5-羟色胺就越多，而5-羟色胺正正是被成为“易瘦荷尔蒙”，就算不辛苦减肥也能瘦下来，并且还不反弹哦！5-羟色胺也有另一个称号，那就是“幸福荷尔蒙”，所以当此种激素分泌时，我们会感到很愉悦，也不会因压力而暴饮暴食。9ma中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站
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　　那么减肥EQ最关键的是什么呢？那就是“想象力”，当你在尝试不同的减肥方法时，如果多去想象一下减肥后变漂亮的自己，如同怀着一个美好的梦想一样，就能不断地激励自己前进，最大限度地发挥脑内力量，也不用勉强自己去做不愿意的事情。9ma中国出版传媒网_中国国家文化产业综合性门户网站